INFO:

🧠 ¡Cuida tu mente tanto como cuidas tu cuerpo! Para prevenir el deterioro cognitivo, es crucial mantenernos mentalmente activos. Dedica tiempo cada día a actividades que desafíen tu cerebro, como puzzles, lectura, aprendizaje de idiomas o incluso bailar. Mantener una vida social activa y una dieta equilibrada también son clave. ¡Prioriza tu salud cerebral y disfruta de una mente sana y ágil!